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Inspire-se Com Suco Verde e Seus Beneficios




Essa é, de longe, a minha bebida favorita, ainda mais do que o vinho. Não por seu sabor _e isso tem um sabor maravilhoso, se bem preparado_ mas pelo modo incrível como essa bebida me faz sentir. Eu poderia, felizmente, passar dias a fio tomando apenas suco verde, com suas diversas receitas e os benefícios.


Inspire-se com as melhores e mais belas fotos de sucos e smoothies verdes do Instagram, mas deixe-me compartilhar com vocês algumas das diversas vantagens de se tomar o suco verde em uma base diária.















Em primeiro lugar, todos sabemos que é super saudável ingerir uma boa quantidade de verduras diariamente, o que é recomendado por todos os profissionais de saúde. No entanto, na dieta moderna, é difícil para a maioria das pessoas atingir essa quantidade recomendada, tendo as verduras um lugar mais de "enfeite" em suas refeições. Ao extrair o suco das verduras, frutas e vegetais, torna-se bem mais fácil atingir essa quota diária.
















Em forma de suco, as verduras são pré-digeridas, fazendo com que os nutrientes vão diretamente para a sua corrente sanguínea e sejam melhores absorvidos pelo organismo do que se você estivesse mastigando.

A clorofila, contida no suco verde, tem o poder de suprimir o apetite. Quanto mais verdes, menos desejos por ingerir açúcar e mais resistência à comer aquilo o que não é saudável. O que ajuda a substituir os hábitos alimentares ruins.















O suco verde ajuda a purificar o sangue, o fígado, o trato intestinal e os rins, livrando-os das toxinas diárias. Por isso, há tantos programas chamados de "Desintoxicação ou Detox com Suco Verde". Aumenta as defesas do organismo ou sistema imunológico, melhorando a cicatrização e a regeneração celular. Participa na alcalinização do Ph. Atua no tratamento e prevenção da anemia. Ajuda a eliminar a constipação e todos os tipos de odores corporais, incluindo o mau hálito. Tem um alto poder antioxidante, produzindo um efeito antienvelhecimento. Possui efeito antiacne e elimina a aspereza da pele, entre muitos outros de seus benefícios.

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Participe também, compartilhando conosco os seus ingredientes preferidos no preparo do seu suco verde.


















Fotos (Reprodução): Instagram

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