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Quais Suplementos e Super Alimentos Usar Durante Um Detox Com Sucos

Embora os sucos orgânicos sejam a base do Detox, existem alguns suplementos e super alimentos que ajudarão a fortalecer o seu sistema imunológico para que esse trabalhe com maior eficiência na limpeza e regeneração celular.




Também ajudarão a diminuir os sintomas de desintoxicação, uma vez que o seu corpo irá liberar uma série de resíduos ácidos, proporcionando-lhe uma melhor remineralização e maior bem estar para continuar suas atividades do dia a dia.

Conheça alguns dos suplementos  mais usados durante um programa de desintoxicação com sucos:

Spirulina: Use de1 a 2 colheres de sopa rasas por dia. A spirulina é uma fonte rica de proteina vegetal completa, contendo todos os 8 aminoácidos essenciais. Conta ainda com vitaminas A, B1, B2, B6, B12, E, K, zinco, ferro, magnésio e outros poderosos antioxidantes. Ela retém a elasticidade e tonicidade da pele, além de fornecer minerais, oligoelementos, sais celulares, fitonutrientes e enzimas, bem como uma grande quantidade de clorofila e outros pigmentos benéficos.

Óleo de coco: Use 1 colher de sopa por dia. O óleo de coco ajuda a emagrecer, possui ácidos graxos de cadeia média e não acumula-se em nosso organismo. É termogênico, auxiliando assim a queima de calorias e aumentando o metabolismo. O óleo de coco possui em sua composição 46% de ácido láurico, enquanto o leite materno, considerado o alimento mais perfeito da natureza, possui apenas 20%. O ácido láurico é um potente antibiótico, antibacteriano, antiinflamatório, antifúngico e antiparasitário.

Pólen de Abelhas: Use 1 colher de sopa por dia. Algumas pessoas são alérgicas à ele. Faça o teste antes de consumir. Estudos estimam que o pólen de abelhas possua mais de 5000 enzimas e co-enzimas diferentes, mais do que qualquer outro alimento existente. É fonte de vitamina B12 vegetal. Também possui todos os aminoácidos essenciais, sendo uma fonte rica de proteina, altamente assimilável. Tem propriedades antibióticas e pode aumentar sua força e resistência em até 25%.

MSM ou Enxofre Orgânico: Use 1 colher de sopa 3 vezes ao dia. MSM ajuda na eliminação de parasitas que vivem no interior das paredes dos intestinos. Atua na produção de colágeno e na cicatrização dos órgãos. É antinflamatorio.



Cascara Sagrada: Use a dosagem recomendada na embalagem . Ela serve para aliviar a constipação.
Use a Cascara Sagrada somente se você não estiver tendo movimentos intestinais nos primeiros 7 a 30 dias do seu Programa Detox. Ela é uma boa fonte de vitamina A, vitamina B2, B5, cálcio, manganês e potássio. Suas propriedades naturais estimulam a secreção de fluidos digestivos, aumentam o fluxo de bile e limpam o intestino. A Cascara Sagrada é benéfica para o tratamento de vesícula biliar lenta, problemas digestivos, fígado aumentado, parasitas intestinais, icterícia e colite. Além disso, a Cascara Sagrada pode ser utilizada para tratar hemorróidas e uma variedade de problemas de pele.

Pimenta Caiena: Misture pequenas doses aos sucos. Estudos comprovam que o uso de pimenta caiena pode ajudar na reconstrução do tecido do estômago,
aumentar a ação peristáltica no intestino, ajudar na produção de ácido clorídrico, tão necessário numa boa digestão e na assimilação, principalmente das proteinas. Outros beneficios: Impulsiona a circulação, combate
alergias, artrite, aterosclerose, coágulos de sangue, doenças intestinais, contusões, câncer, resfriado comum, insuficiencia cardíaca congestiva, diabetes, neuropatia diabética, fadiga, Herpes, indigestão, Infecção, indigestão, Inflamação do nervo, neuralgia,  cegueira noturna, obesidade , dor, etc...

Lugol (Iodeto de Potássio 10%+Iodo Ressublimado ou Inorgânico 5%): A dose inicial é de 2 a 3 gotas diárias. O Lugol é importante para o bom funcionamento da tireóide e ajuda na utilização ideal de calorias, impedindo o seu armazenamento em forma de gordura. Outros benefícios são a remoção de toxinas e metais pesados do organismo, a melhora da utilização de diversos minerais, como cálcio e silício e suas propriedades anti-cancerígenas. Estudos têm demonstrado que as células cancerosas diminuem ou até mesmo sofrem apoptose (morte celular automática) sendo substituídas por células saudáveis, após serem tratadas com iodo.

Esse é apenas um pequeno resumo desses super alimentos e suplementos naturais e seus beneficios vão além do que descrevemos aqui. Embora não sejam obrigatórios em um Detox, esses ítens serão de grande ajuda. Lembre-se sempre de dar preferência aos produtos orgânicos e comprá-los de fontes confiáveis.

Um comentário:

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